許多同學在期中考試過后都開始反思自己的學習，對于成績不理想的學生而言，他們急于找到一種方法可以改變現狀、提高學習成績，北京四中網校主講教師、北京四中副校長何石明表示，提高學習成績離不開：想學、善學、堅持學。想學是一個目標問題，善學是方法問題，而堅持學是持續的動力問題。此外，何校長還結合北京四中優秀學生的學習特點為廣大的同學們提出了以下的建議：

　　1、目標：金榜可待提名時

　　高爾基說過：我常常重復這樣一句話，一個人追求的目標越高，他的才力就發展越快，對社會就越有益，我相信這也是一個真理。

　　沒有目標的人生是荒蕪的，有的學生學習較盲目，無目標，也有的學生有學習目標，但動機層次較低，認為學習是為了考重點高中和大學，為得到父母獎勵和認可等。顯然這種學習動機是很難維持長久的。只有為渴望求知，完善自我的內在激勵，才會產生源源不斷的動力。目標過高，難度過大，超出了自己能力所及，很難長期忍受疑難的困惑和艱苦的探究，也只能維持三分鐘熱度后而放棄了。只有適應難度總目標才會有面對困難，面對挑戰的持續的熱情。

　　除了有總目標，還要按時間段來規定每一階段的小目標，一次規定著重達到一個小目標，不但能調動積極性，而且還能成為達到總目標的加油站。

　　北京四中有名同學，心中總是暗暗地立一個實力與自己相當的競爭對手，作為自己追趕的目標，在高一時，他的競爭對手是初中的一位同學，后來，當發現自己確實已經超出原來的對手時，于是就再換一個實力更強的競爭對手去學習追趕，以促進自己成績的提高。

　　2、方法：磨刀不費砍柴功

　　方法是學習的“力量倍增器”，學習方法有多種多樣的，適合自己的才是最好的。學習方法與兩個因素有關，一是與時間控制，另一個是具體科目學習。時間控制實質上就是計劃，是提高效率的基本途徑。具體科目有關的方法包括“如何聽課、如何復習、預習、考前總結、考后分析”等等。

　　北京四中優秀高中學生把課分為三類，區別對待。一類是數學、物理等重在理解的課程，對它們首先應該先理解老師所講的內容，然后根據自己的理解記筆記，把自己的想法注在一旁，以便復習時查閱，對例題除記錄題目、題解外，應把題目的重點、難點及思路記錄下來，方便復習。另一類是化學，由于其補充知識相當多，所以具有特殊性，一般是盡可能多的記錄課上的各種知識，然后再加以理解，這樣不至由于思考而錯過某些內容。最后一類是外語、政治、歷史等重于記憶的課程。在課上首先應記錄講課結構及一些重點內容，在書中標出重點，利用課上時間當堂記憶重點內容，有這樣一個“第一印象”，對于總復習是很有好處的，如能在當天復習中再檢查一下記憶的情況則效果更好。

　　學習其實沒有捷徑，只有經過艱苦的摸索，才能找到適合自己的最好的學習方法。

　　3、基礎：萬丈高樓平地起

　　科學的學習方法可使人在一段時期內獲取比較大的收獲，因人而異、因時而變的，但良好的方法是建立在堅實的基礎之上的。

　　老師們經常說，基礎很重要。但什么是基礎，哪些基本知識沒有掌握，每個人的情況不定相同。期中考試結束后，要細細推敲自己基礎薄弱在哪里，只有堵塞住漏洞，再往補進新知才越積越多，否則，事倍功半。

　　要有計劃的整理基礎知識，通過訓練、感悟，把學科能力提高。作計劃可以明確自己近期內的目標，確定干些什么，分清主次，合理分配時間，適當調配勞逸。做總結一方面要總結前一段時期內學習成績與不足，另一方面要審查原先的計劃是否合適，做必要的調整，訂出新的計劃。在學習中不斷地做著計劃與總結，大到一個假期、一個學期，小到一天、一個上午。雖然計劃總結會占去一些時間，但這對我的學習是很有益的，它使我能有目的地，高效地、有秩序地進行學習。

　　4、堅持：水到自有渠成日

　　但得有心常自奮，何愁他日不奮飛！

　　有一名學生初中的英語底子差，剛到北京四中時，不適應外語老師完全用英語授課，學起來有些吃力。特別是聽力，在初中時幾乎沒練過聽力，所以高一開始時，每次測驗聽力時，成績都低得可憐。如第一次老師用錄音機聽寫了十五個句子，他寫出了其中最簡單的一句，別的句子怎么也聽不清楚是什么。于是，那節課真的成了聽天書。課后急忙找到老師，借來了聽力磁帶，又向同宿同學借了一個單放機，反復地聽、練，直到能夠基本適應用錄音機輔助自學，聽力逐漸趕上了大家的水平，并且在語法、語音等方面還超過了一般同學。

　　“苦心人，天不負!”經過一番苦練，英語成績有了很大進步，一般考試都在90分以上。全區第一次模考時，英語成績最高分是95分，他得了93分。

　　作為一名中學生，需要德、智、體全面發展，要做到這一點就必須認真上好每一節課，如政治課幫助我了解國內外大事，幫助我樹立看問題的大方向和根本方法，增強學習的動力；體育課幫助我增強學習的體力，鍛煉意志，意志品質和學習成績之間關系相當密切，有的學生承認自己學習成績不高的原因是意志品質太差，遇到困難就退卻，碰到干擾就妥協，使學習上的很多想法堅持不下去。隨著年級的升高，學習難度的加大學習中意志品質與學習成績之間的相關性就更加顯著。(北京四中副校長 何石明)