其子張伊凡，畢業于北京師范大學(分數線,專業設置)附屬實驗中學，現為北京大學(分數線,專業設置)2017級生命科學學院本科生。

陪伴是最好的教育

再偉大的人，在他母親的眼里都永遠是一個孩子。再有成就的人，都離不開良好的家庭教育，尤其是母親的言傳身教。無論這個家庭富有或貧窮，偉大的母愛就像和風，就像細雨，潤物無聲。孟母三遷、陶母退魚、歐母畫荻、岳母刺字，古代四大賢母的故事至今讓人耳熟能詳，她們那種舐犢情深和正氣秉然的母愛至今令人感動不已。

非常值得驕傲的是，我兒子就擁有這樣一位母愛深沉、大愛無疆的媽媽。她把教育孩子當成一項事業來做。兒子不但繼承了他媽媽較強的學習能力，而且從小養成了勤奮好學、堅忍不拔、樂觀向上的性格。媽媽從小學起就一直陪伴孩子學習，除正常學校課程外，媽媽一直在給孩子制定單獨的教育計劃，組織了各種課程強化班。不久前，世界著名計算機專家、1986年圖靈獎得主約翰•霍普克洛夫特（John E.Hopcroft）在訪問北京談到人才培養時也提到一個觀點：一個幸福的家庭環境對創新型人才培養至關重要，幸福的家庭環境不一定要有優越的經濟條件，但是寬松、自由、快樂的家庭環境能夠讓兒童感覺到安全、感覺到被愛、激勵他們去探索這個世界。我完全贊同這一觀點，幸福的家庭環境，尤其是父母親的陪伴、鼓勵和愛對早期兒童良好學習習慣的培養非常重要。我認為，在陪伴中進行的家庭教育最主要的有兩個方面：一是教育孩子養成良好的生活和學習習慣；二是培養孩子的自制力。良好的生活習慣包括每天獨立刷牙洗臉、洗澡、整理內務，按時起居，每天運動，不抽煙、不喝酒，更不能吸毒和賭博。良好的學習習慣就是要讓孩子養成每天看書學習的習慣，讓學習成為生活中像吃飯和睡覺一樣必不可少的內容。而培養孩子的自制力在當今的網絡時代尤其具有重要的現實意義。

為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔

“功崇惟志，業廣惟勤”，應該說，高中階段選擇了學科競賽這條路是很艱辛的，既然選擇了這條路，就要堅持，無志不足以行遠，無勤則難以成事，誰能堅持到最后，誰才有可能取得勝利。

從小學高年級開始，兒子就喜歡鉆研數學，學習奧數是他自己選擇的。現在回過頭來想一想，學科競賽著實是一條充滿荊棘的艱辛之路，特別是物理競賽，考核的內容既廣且深，需要啃厚厚的大學物理課本，同時數學基礎又要跟上，沒有扎實的數學基礎無法進行計算。為了準備參加各種類型的物理競賽，特別是準備參加全國中學生奧林匹克物理競賽，兒子的努力和付出是巨大的，我很佩服他這個年齡能有這份毅力和堅持。每天除了完成學校的各門功課和作業外，課余時間基本都花在物理知識的拓展延伸上。每個周末、寒暑假都安排了專門的競賽輔導班，有時因為從學校下課直接奔赴輔導班，隨便就啃點面包去上課，回到家已經晚上11點多，還要做學校其他功課的作業。數理化的作業基本都能在半小時內完成，要是碰上作文作業，那基本上至少需要熬一個時辰了。

高中三年期間，除了學校組織的競賽培訓課程外，兒子還參加了很多培訓，輾轉北京、深圳、香港、杭州、合肥各地進行了多次競賽，無數次留下了失敗的淚水，也經常收獲成功的喜悅。看著孩子如此這般受苦，我經常提出放棄參加競賽，尤其是高三第一學期開始后，兒子仍然沉迷于物理競賽，落下了大量的功課。但是兒子不同意放棄競賽，明明每次考完成績不理想后，我勸說放棄，兒子也艱難同意了，但是第二天醒來，還是拿起了心愛的物理課本。哎，算了吧，我想，這就是王國維所說的“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的境界吧。功夫不負有心人，兒子作為北京市代表隊成員參加了2016年10月29日-11月3日在湖北武漢舉行的第三十三屆全國中學生物理決賽并獲得了銀牌。

從武漢回來后，兒子一個最重要的任務是補課，要補習幾乎所有功課，包括物理，因為比賽落下的課程太多了。孩子每晚挑燈夜戰，非常辛苦，到春節前，計劃落下的課程幾乎都給補回來了，高三第一學期期末考試，孩子各科成績基本都達到了比較理想的狀態。

幾點希冀

正如在《精神的魅力》一書的封面上所寫的：這（北大）真是一塊圣地，近百年來，這里成長著數代中國最優秀的學者，豐博的學識，閃光的才智，莊嚴無畏的獨立思想，這一切又與耿介不阿的人的操守和抗爭相結合，構成了一種獨特的精神的魅力值。科學與民主，已成為這圣地不朽的魂靈。

非常驕傲和自豪的是，兒子終于跨進了北京大學這塊圣地的大門，將要全方位接受北大精神的洗禮，培養愛國、科學和民主的價值觀。人生的路很長，腳下的路才剛剛開始。大學的生活節奏將比中學更緊張，希望兒子在學好專業課程的同時，對自己負責，把握自己的命運，不要虛度光陰。

　　在剛剛開學之際，對兒子我有以下幾點期望：

第一，我希望孩子做一個身心健康的人。身體健康是根本，經常看到不少有才華的青年或中年科學家英年早逝都是因為忽視身體健康，這是非常可惜的。身體健康首先要求保持良好的生活習慣。上大學孩子離開父母獨立生活，照顧好自己是自立的第一步，要把疊被子、洗茶杯、掃宿舍、理書案變成日常習慣，學會理剪梳洗，以及根據時令、場合恰當地著裝。還有更重要的，學會合理而規律地作息起居。我希望孩子在大學期間經常性從事體育運動，把體育鍛煉當成吃飯和睡覺一樣生活中必不可少的內容。這種鍛煉可以是打球、游泳、跑步、散步，也可以是在室內做俯臥撐或瑜伽等等，時間要靠自己去安排和計劃。可以說，生命是一次長途旅行，沒有充足的體力，沒有足夠的耐力，很難抵達既定的旅行目標。

身心健康還要求有一個健康的心理和健全的人格，這就需要有意識的去提高情商。情商主要是指那些與認識自我、控制情緒、應對挫折、激勵自己以及處理人際關系等相關的個人能力。如果說智商是先天賦予的，則情商是可以通過后天培養的。我希望孩子能在大學生活中不斷提高自己的情商，培養出獨立、健全的人格。

第二，我希望孩子做一個誠信和正直的人。科學和民主，恰恰是北大精神之所在，誠信和正直實際上就是科學的態度，是不弄虛作假、不撒謊，這是人品中最重要的一點。平時生活中不能說謊話，勿以善小而不為，勿以惡小而為之；作業和論文不能抄襲，引用別人的科研成果要注明。

誠信也是包括微軟在內的很多國家大公司的核心價值觀。據創新工場的CEO李開復博士介紹，作為第一核心價值，誠信是微軟公司對員工最基本的要求。微軟公司不會雇用沒有誠信的人，如果一個員工發生了嚴重誠信問題，他會立刻被解雇，因為這不單單是一個涉及員工道德的問題，更直接威脅到公司利益。

學術研究上出現誠信問題的后果也非常嚴重。如果在科研活動和科學發展的過程中出現了背離誠信和思想的行為，其危害的不僅僅是科學家的個人誠信，更將會動搖社會對科學家群體的信任基礎，甚而引起社會對科學本身的信任危機。所以，我認為，人無論今后從事任何工作，誠信和正直永遠是一個人應該堅守的基本價值觀和道德操守。

第三，我希望孩子做一個追求美的人，與美相伴，向美而行。北大的校園非常美，未名湖、博雅塔，在如此至美的校園里生活和學習本身是一種身心愉悅。我們的星球和文明也是美的，美有自然之美、藝術之美、科學之美、人性之美，只要你有一顆追求美的心靈，有一雙追求美的眼睛，那就張開雙臂擁抱世界。追求美首先需要時刻保持樂觀和積極向上的心境，做一個努力傳播正能量的人。

我希望孩子要博覽群書，“學如弓弩，才如箭鏃”，北京大學一直有兼收并蓄的學理傳統，而且現在每一個學科和專業都不是可以獨立存在的。因此，我希望我們新時代的大學生們不能僅僅局限于自己的專業，需要綜合學習哲學文化、人文藝術、科學技術等各個方面的最新成果。面對人類文明的每一部分，我們都應保持應有的敬畏。

第四，我希望孩子做一個對社會和國家有用的人。北京大學是一個大師云集的地方，也是一個有精神信仰的圣地，因此，我始終認為，在北大上學不僅僅是簡單地獲取知識與技能，不能將在北大的學習功利性地降格為個人謀生或今后個人飛黃騰達的工具。從進入北大的第一天起，我們的孩子們就應該胸懷鴻鵠之志，“窮則獨善其身，達則兼濟天下”、“士不可以不弘毅，任重而道遠”，從歷史使命的層面重新認識和深化自己，立志做一個對社會和國家有用的人，而不是窮盡四年，使勁折騰游走，最終將自己變成一個精致的利己主義者。

北京大學與世界各地的知名大學開展廣泛的國際交流，這給北大的學生提供了得天獨厚的平臺。作為家長，我希望我們的孩子能夠有機會在大學期間多到國外進行交流、旅行，培養深厚的國際視野和著眼于全球的人文關懷。教育的價值就在于喚醒每一個孩子心中的潛能，幫助他們找到隱藏在體內的特殊使命和命運的歸宿。

“大學之道在明明德，在親民，在止于至善”。人生就是一段發現自我的旅程，雖然北大提供了獨一無二的提升自己的平臺，但是路要靠自己一步一步堅實地走出來。明確自己人生的遠大目標，就像是給自己找到了一座遠方的燈塔，能夠不斷照亮前方的道路。祝福北大，祝福今年考上北大的所有同學們！