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對于即將入學的2018新生來說， “幼升小”的暑假是個關(guān)鍵。孩子從幼兒園進入小學，無論是學習還是生活都會有很大的變化。如何讓孩子擁有一個正確的心態(tài)，并且能輕松、快速地適應(yīng)小學生活，是所有新生家長們都非常關(guān)心的內(nèi)容。
今天也向各位家長分享優(yōu)仔學院專家劉乙了、王玟，希沃教務(wù)事業(yè)部總經(jīng)理郭瀟受邀到廣州市五羊小學演講的核心內(nèi)容，幫助孩子克服拖延、樹立自信，在度過一個快樂暑假的同時為9月的入學儲備力量。
1習慣：入學教育從好習慣培養(yǎng)開始
“在我多年從事家庭教育咨詢和研究工作過程中，被學生家長提到次數(shù)最多，而且最讓家長感到頭疼的問題，就是孩子的磨蹭拖拉問題，而克服拖拉的關(guān)鍵便是培養(yǎng)良好的習慣。”
——北京指明燈教育品牌創(chuàng)始人 劉乙了
01 生活習慣
談到孩子進入小學后的作息時間，很多家長都抱怨說孩子每天起床都需要催，不喊幾遍都起不來。其實這都是源于孩子在此前沒有正確的作息習慣和早睡早起的概念。在這里，我們首先要清楚一個概念，孩子到底應(yīng)該睡多久才合適呢？在美國睡眠醫(yī)學學會指南中，為我們列出了各年齡段孩子必要的每日睡眠時長：
1-3歲兒童：11-14 小時
3-5歲兒童：10-13 小時
6-12歲兒童：9-12 小時
13-18歲青少年：8-10 小時
總體來說，孩子進入小學最少也要保證9個小時的睡眠所以對于一年級新生來說，家長要幫孩子養(yǎng)成的第一個習慣就是學會按時入睡，準時起床。對于如何保證作息，劉乙了老師給出以下兩個建議。
- 首先要給孩子規(guī)定睡覺和起床的時間點，可以在孩子床頭貼上作息時間表。在每晚睡前監(jiān)督孩子洗漱，洗漱后讓孩子躺在床上，家長可以給孩子講睡前故事或者一起讀繪本。在睡前準備的過程中家長需要有耐心和恒心。堅持一段時間后，孩子就會把洗漱和聽睡前故事當成睡覺的信號，逐漸養(yǎng)成習慣。
- 早上起床要給孩子定鬧鐘，鬧鐘一響就把房間窗簾全拉開，讓光線照進屋內(nèi)。起初叫起床時孩子可能會有一些抗拒，但有耐心地堅持20天后孩子自然而然就會形成習慣。
02 學習習慣
小學教育和幼兒園教育的學習方式是很不相同的。在幼兒園階段，孩子的思維處于動作思維和形象思維階段，知識多從游戲和生活中直接、感性地獲得。而進入小學，游戲教學將被正規(guī)學科替代。原來在游戲中學習，在學習中游戲的模式，變成了長達40分鐘的課堂學習和逐漸增加的家庭作業(yè)。
- 因此，家長需在暑假期間提前培養(yǎng)孩子能夠長時間坐下來學習的習慣。開始的時間可以是20分鐘，以后再逐漸延長，不可操之過急。
- 為幫助孩子適應(yīng)小學每天都會有的家庭作業(yè)，家長可在暑假規(guī)劃學業(yè)任務(wù)。孩子每天必須要有一個固定量的學習任務(wù)，家長可以每天安排孩子讀書，輔導(dǎo)孩子預(yù)習，或者選擇給孩子報一個幼小銜接的暑期班進行學習。每天至少一個小時的時間讓孩子用來學習文化課內(nèi)容的關(guān)鍵，不在于讓孩子學會多少知識，而是讓孩子養(yǎng)成良好的學習習慣。
2自信：賦予孩子應(yīng)對挑戰(zhàn)的內(nèi)在動力
“自信是成就孩子學習力的關(guān)鍵，是推動孩子在學習生活中勇往直前的主要動力。”
—— 國家二級心理咨詢師 王玟
自信包含兩個界定，一是自我效能，二是自我接納。簡單來說就是孩子在做之前能擁有“我能行”的信念，而做不到也不會產(chǎn)生強烈的自我否定，并能用更正確、積極的態(tài)度面對。
那我們?nèi)绾尾拍芴岣吆⒆拥淖晕倚埽谑罴僦H幫孩子樹立“我能行”的信念和自我接納的能力，更好地適應(yīng)全新生活與學習呢？
01 創(chuàng)造成功體驗
自我效能是可以訓(xùn)練的。成功的經(jīng)驗會增強自我效能，反復(fù)的失敗則會降低，不斷讓孩子做到，這是自信心的主要來源。當我們讓孩子做一些小挑戰(zhàn)，而且不斷做到的時候，孩子的自信心就能不斷地被強化。我們安排的事要在孩子能力范圍內(nèi)，然后在他不斷做到的過程中逐漸提高難度，讓孩子覺得自己有所進步。
02 及時夸獎行為
當孩子完成任務(wù)或取得進步時，我們要及時地夸獎孩子，幫助他樹立自信。但是夸孩子是有講究的，要怎么夸才有用呢？
我們不能單純功利地夸獎孩子，而是應(yīng)該真誠地先夸行為，再夸品質(zhì)。比如孩子練習題都做對了，如果直接說 “你很認真，全做對太棒了”是沒有什么實質(zhì)用處的。因為認真是一種品質(zhì)，直接夸品質(zhì)除了讓孩子高興滿足以外，對成長的效用會很低。所以，你要先去觀察、找到具體的行為進行夸獎。比如看到孩子讀題時圈了重點詞，答完后又檢查了一遍。這時我們夸孩子就變得有依據(jù)了，你可以告訴他說“媽媽看到你剛才讀題的時候把重點詞圈了出來，而且你算完這道題后又返回去檢查，用檢查去保證沒有漏洞，真的很認真。”那孩子就明白我的認真體現(xiàn)在剛才我的2個行為上，于是這2個好的行為就被不斷的強化重復(fù)。
03 真心接納鼓勵
家長面對孩子失敗、挫折時的態(tài)度，決定了孩子面對失敗、挫折時的態(tài)度，進一步影響了孩子未來在學習中遇到困難時是勇敢面對、積極解決，還是害怕失敗、退縮逃避。
當孩子遇到失敗、挫折時家長應(yīng)該做的不是帶情緒的批評、指責，而是應(yīng)該真心接納并給予孩子安全感。這份安全感和激勵會給孩子的內(nèi)心賦予改過自新的勇氣和堅持挑戰(zhàn)的信念。比如當孩子沒考好時先比批評指責我們可以告訴孩子：“沒關(guān)系，我們一起來看看這次沒考好的原因，需要在哪些地方調(diào)整，需要加強哪些方面的知識。媽媽相信通過總結(jié)和努力，你下次一定會有進步的，對嗎？”。此外，在孩子克服挫折后獲得的那份征服感和成就感也是非常寶貴的，這能促使他以后在遇到任何困難時更有信心去完成，這也才是真正的自信。
3 陪伴：為孩子的未來營造健康環(huán)境
“我們?yōu)楹⒆觿?chuàng)造了更好的生活條件，把除了時間之外能給的都給了他，但我們卻離孩子越來越遠……”
—— 希沃教務(wù)事業(yè)部總經(jīng)理 郭瀟
部分家長在孩子上小學后會產(chǎn)生“將孩子交給學校就好”的潛意識，而忙于工作也讓能夠給到孩子的時間在無意識中被一再壓縮。殊不知對孩子而言，那些爸爸媽媽能給予的卻是其他人無法替代的。也有許多父母花了大量時間陪在孩子身邊，但卻在一旁玩電腦、打電話忙于自己，這不是我們所說的陪伴。陪伴不是陪同也不是看管，陪伴是要全身心地融入孩子的世界，專注認真地和他溝通交流。對于父母，也只有樂于陪伴、用心關(guān)愛才能更了解孩子，滿足孩子成長需要。我們的教育沒有捷徑，需要每一位父母放下手機為彼此營造一個親密的陪伴氛圍，專注認真學習有效的家庭教育方式，與孩子一起分享喜悅、分擔苦惱、解決困惑，陪伴孩子健康、快樂地成長。
孩子的教育除了傾入愛與心血，有效合理的教育方法更是不可缺少。當場講座結(jié)束，看著主動留下來與優(yōu)仔學院三位嘉賓探討咨詢的家長，那種迫切、熱烈的眼神也更加堅定了我們的初心。目前，優(yōu)仔學院已聚集了眾多專業(yè)的育兒專家和擁有豐富育兒經(jīng)驗的家長，我們希望能通過一系列簡短有效的課程和專業(yè)分享，與家長們一同成長，助力更多家庭愛子有道，教子有方。
來源：北國網(wǎng) 作者：秦小飛
