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對(duì)于即將入學(xué)的2018新生來(lái)說(shuō)， “幼升小”的暑假是個(gè)關(guān)鍵。孩子從幼兒園進(jìn)入小學(xué)，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活都會(huì)有很大的變化。如何讓孩子擁有一個(gè)正確的心態(tài)，并且能輕松、快速地適應(yīng)小學(xué)生活，是所有新生家長(zhǎng)們都非常關(guān)心的內(nèi)容。
今天也向各位家長(zhǎng)分享優(yōu)仔學(xué)院專(zhuān)家劉乙了、王玟，希沃教務(wù)事業(yè)部總經(jīng)理郭瀟受邀到廣州市五羊小學(xué)演講的核心內(nèi)容，幫助孩子克服拖延、樹(shù)立自信，在度過(guò)一個(gè)快樂(lè)暑假的同時(shí)為9月的入學(xué)儲(chǔ)備力量。
1習(xí)慣：入學(xué)教育從好習(xí)慣培養(yǎng)開(kāi)始
“在我多年從事家庭教育咨詢(xún)和研究工作過(guò)程中，被學(xué)生家長(zhǎng)提到次數(shù)最多，而且最讓家長(zhǎng)感到頭疼的問(wèn)題，就是孩子的磨蹭拖拉問(wèn)題，而克服拖拉的關(guān)鍵便是培養(yǎng)良好的習(xí)慣。”
——北京指明燈教育品牌創(chuàng)始人 劉乙了
01 生活習(xí)慣
談到孩子進(jìn)入小學(xué)后的作息時(shí)間，很多家長(zhǎng)都抱怨說(shuō)孩子每天起床都需要催，不喊幾遍都起不來(lái)。其實(shí)這都是源于孩子在此前沒(méi)有正確的作息習(xí)慣和早睡早起的概念。在這里，我們首先要清楚一個(gè)概念，孩子到底應(yīng)該睡多久才合適呢？在美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)指南中，為我們列出了各年齡段孩子必要的每日睡眠時(shí)長(zhǎng)：
1-3歲兒童：11-14 小時(shí)
3-5歲兒童：10-13 小時(shí)
6-12歲兒童：9-12 小時(shí)
13-18歲青少年：8-10 小時(shí)
總體來(lái)說(shuō)，孩子進(jìn)入小學(xué)最少也要保證9個(gè)小時(shí)的睡眠所以對(duì)于一年級(jí)新生來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)要幫孩子養(yǎng)成的第一個(gè)習(xí)慣就是學(xué)會(huì)按時(shí)入睡，準(zhǔn)時(shí)起床。對(duì)于如何保證作息，劉乙了老師給出以下兩個(gè)建議。
- 首先要給孩子規(guī)定睡覺(jué)和起床的時(shí)間點(diǎn)，可以在孩子床頭貼上作息時(shí)間表。在每晚睡前監(jiān)督孩子洗漱，洗漱后讓孩子躺在床上，家長(zhǎng)可以給孩子講睡前故事或者一起讀繪本。在睡前準(zhǔn)備的過(guò)程中家長(zhǎng)需要有耐心和恒心。堅(jiān)持一段時(shí)間后，孩子就會(huì)把洗漱和聽(tīng)睡前故事當(dāng)成睡覺(jué)的信號(hào)，逐漸養(yǎng)成習(xí)慣。
- 早上起床要給孩子定鬧鐘，鬧鐘一響就把房間窗簾全拉開(kāi)，讓光線照進(jìn)屋內(nèi)。起初叫起床時(shí)孩子可能會(huì)有一些抗拒，但有耐心地堅(jiān)持20天后孩子自然而然就會(huì)形成習(xí)慣。
02 學(xué)習(xí)習(xí)慣
小學(xué)教育和幼兒園教育的學(xué)習(xí)方式是很不相同的。在幼兒園階段，孩子的思維處于動(dòng)作思維和形象思維階段，知識(shí)多從游戲和生活中直接、感性地獲得。而進(jìn)入小學(xué)，游戲教學(xué)將被正規(guī)學(xué)科替代。原來(lái)在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中游戲的模式，變成了長(zhǎng)達(dá)40分鐘的課堂學(xué)習(xí)和逐漸增加的家庭作業(yè)。
- 因此，家長(zhǎng)需在暑假期間提前培養(yǎng)孩子能夠長(zhǎng)時(shí)間坐下來(lái)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。開(kāi)始的時(shí)間可以是20分鐘，以后再逐漸延長(zhǎng)，不可操之過(guò)急。
- 為幫助孩子適應(yīng)小學(xué)每天都會(huì)有的家庭作業(yè)，家長(zhǎng)可在暑假規(guī)劃學(xué)業(yè)任務(wù)。孩子每天必須要有一個(gè)固定量的學(xué)習(xí)任務(wù)，家長(zhǎng)可以每天安排孩子讀書(shū)，輔導(dǎo)孩子預(yù)習(xí)，或者選擇給孩子報(bào)一個(gè)幼小銜接的暑期班進(jìn)行學(xué)習(xí)。每天至少一個(gè)小時(shí)的時(shí)間讓孩子用來(lái)學(xué)習(xí)文化課內(nèi)容的關(guān)鍵，不在于讓孩子學(xué)會(huì)多少知識(shí)，而是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2自信：賦予孩子應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的內(nèi)在動(dòng)力
“自信是成就孩子學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵，是推動(dòng)孩子在學(xué)習(xí)生活中勇往直前的主要?jiǎng)恿Α！?/FONT>
—— 國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師 王玟
自信包含兩個(gè)界定，一是自我效能，二是自我接納。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是孩子在做之前能擁有“我能行”的信念，而做不到也不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我否定，并能用更正確、積極的態(tài)度面對(duì)。
那我們?nèi)绾尾拍芴岣吆⒆拥淖晕倚埽谑罴僦H幫孩子樹(shù)立“我能行”的信念和自我接納的能力，更好地適應(yīng)全新生活與學(xué)習(xí)呢？
01 創(chuàng)造成功體驗(yàn)
自我效能是可以訓(xùn)練的。成功的經(jīng)驗(yàn)會(huì)增強(qiáng)自我效能，反復(fù)的失敗則會(huì)降低，不斷讓孩子做到，這是自信心的主要來(lái)源。當(dāng)我們讓孩子做一些小挑戰(zhàn)，而且不斷做到的時(shí)候，孩子的自信心就能不斷地被強(qiáng)化。我們安排的事要在孩子能力范圍內(nèi)，然后在他不斷做到的過(guò)程中逐漸提高難度，讓孩子覺(jué)得自己有所進(jìn)步。
02 及時(shí)夸獎(jiǎng)行為
當(dāng)孩子完成任務(wù)或取得進(jìn)步時(shí)，我們要及時(shí)地夸獎(jiǎng)孩子，幫助他樹(shù)立自信。但是夸孩子是有講究的，要怎么夸才有用呢？
我們不能單純功利地夸獎(jiǎng)孩子，而是應(yīng)該真誠(chéng)地先夸行為，再夸品質(zhì)。比如孩子練習(xí)題都做對(duì)了，如果直接說(shuō) “你很認(rèn)真，全做對(duì)太棒了”是沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)用處的。因?yàn)檎J(rèn)真是一種品質(zhì)，直接夸品質(zhì)除了讓孩子高興滿足以外，對(duì)成長(zhǎng)的效用會(huì)很低。所以，你要先去觀察、找到具體的行為進(jìn)行夸獎(jiǎng)。比如看到孩子讀題時(shí)圈了重點(diǎn)詞，答完后又檢查了一遍。這時(shí)我們夸孩子就變得有依據(jù)了，你可以告訴他說(shuō)“媽媽看到你剛才讀題的時(shí)候把重點(diǎn)詞圈了出來(lái)，而且你算完這道題后又返回去檢查，用檢查去保證沒(méi)有漏洞，真的很認(rèn)真。”那孩子就明白我的認(rèn)真體現(xiàn)在剛才我的2個(gè)行為上，于是這2個(gè)好的行為就被不斷的強(qiáng)化重復(fù)。
03 真心接納鼓勵(lì)
家長(zhǎng)面對(duì)孩子失敗、挫折時(shí)的態(tài)度，決定了孩子面對(duì)失敗、挫折時(shí)的態(tài)度，進(jìn)一步影響了孩子未來(lái)在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)是勇敢面對(duì)、積極解決，還是害怕失敗、退縮逃避。
當(dāng)孩子遇到失敗、挫折時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該做的不是帶情緒的批評(píng)、指責(zé)，而是應(yīng)該真心接納并給予孩子安全感。這份安全感和激勵(lì)會(huì)給孩子的內(nèi)心賦予改過(guò)自新的勇氣和堅(jiān)持挑戰(zhàn)的信念。比如當(dāng)孩子沒(méi)考好時(shí)先比批評(píng)指責(zé)我們可以告訴孩子：“沒(méi)關(guān)系，我們一起來(lái)看看這次沒(méi)考好的原因，需要在哪些地方調(diào)整，需要加強(qiáng)哪些方面的知識(shí)。媽媽相信通過(guò)總結(jié)和努力，你下次一定會(huì)有進(jìn)步的，對(duì)嗎？”。此外，在孩子克服挫折后獲得的那份征服感和成就感也是非常寶貴的，這能促使他以后在遇到任何困難時(shí)更有信心去完成，這也才是真正的自信。
3 陪伴：為孩子的未來(lái)營(yíng)造健康環(huán)境
“我們?yōu)楹⒆觿?chuàng)造了更好的生活條件，把除了時(shí)間之外能給的都給了他，但我們卻離孩子越來(lái)越遠(yuǎn)……”
—— 希沃教務(wù)事業(yè)部總經(jīng)理 郭瀟
部分家長(zhǎng)在孩子上小學(xué)后會(huì)產(chǎn)生“將孩子交給學(xué)校就好”的潛意識(shí)，而忙于工作也讓能夠給到孩子的時(shí)間在無(wú)意識(shí)中被一再壓縮。殊不知對(duì)孩子而言，那些爸爸媽媽能給予的卻是其他人無(wú)法替代的。也有許多父母花了大量時(shí)間陪在孩子身邊，但卻在一旁玩電腦、打電話忙于自己，這不是我們所說(shuō)的陪伴。陪伴不是陪同也不是看管，陪伴是要全身心地融入孩子的世界，專(zhuān)注認(rèn)真地和他溝通交流。對(duì)于父母，也只有樂(lè)于陪伴、用心關(guān)愛(ài)才能更了解孩子，滿足孩子成長(zhǎng)需要。我們的教育沒(méi)有捷徑，需要每一位父母放下手機(jī)為彼此營(yíng)造一個(gè)親密的陪伴氛圍，專(zhuān)注認(rèn)真學(xué)習(xí)有效的家庭教育方式，與孩子一起分享喜悅、分擔(dān)苦惱、解決困惑，陪伴孩子健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。
孩子的教育除了傾入愛(ài)與心血，有效合理的教育方法更是不可缺少。當(dāng)場(chǎng)講座結(jié)束，看著主動(dòng)留下來(lái)與優(yōu)仔學(xué)院三位嘉賓探討咨詢(xún)的家長(zhǎng)，那種迫切、熱烈的眼神也更加堅(jiān)定了我們的初心。目前，優(yōu)仔學(xué)院已聚集了眾多專(zhuān)業(yè)的育兒專(zhuān)家和擁有豐富育兒經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)，我們希望能通過(guò)一系列簡(jiǎn)短有效的課程和專(zhuān)業(yè)分享，與家長(zhǎng)們一同成長(zhǎng)，助力更多家庭愛(ài)子有道，教子有方。
來(lái)源：北國(guó)網(wǎng) 作者：秦小飛
