長期以來，很多人只是將體育作為鍛煉身體的一種手段。實際上，體育的“育德”功能也很重要。正如教育家蔡元培所說，“完全人格，首在體育”。體育可以培養學生的愛國精神、團隊觀念、頑強意志，讓學生學會尊重對手、遵守規則、追求卓越。

　　11月29日至30日，由蒲公英教育智庫主辦、蘇美達伊頓紀德品牌聯合主辦的第八屆中國教育創新年會“小學課程周”（體育學科日）主題峰會如期召開，聚焦學科單元整體教學，來自華東師范大學體育與健康學院、北京教育學院體育與藝術學院、江蘇省鹽城市實驗小學、佛山市禪城區環湖小學等知名學府的12位體育教育專家進行了主題分享。

　　華東師范大學體育與健康學院黨委書記、教授汪曉贊表示，世界范圍內青少年體質健康下降的現象越來越突出，青少年健康體質下降是由身體活動水平下降決定的，而這種現象在我國青少年學生中尤為明顯。她說，曾經有人用四個字形容中小學生目前的狀況：“軟硬笨暈”，軟是骨頭軟，硬是關節硬，笨是動作笨拙不協調，暈就是平衡性差容易摔跤，“這每一個細節，其實都指向孩子缺乏鍛煉” 。

　　在英國，2012年由一位退休校長發起“每日一英里”計劃（The Daily Mile ），倡導學生每天離開教室15分鐘，繞著操場散步、慢跑或跑一英里。根據“每日一英里基金會” 2018年的數據顯示，已有超過2265所英國學校參與了這項計劃，全球共有3600所學校參與。并且研究發現，參加“每日一英里”計劃的學生們體重健康，跑得更快，身體綜合素質比不運動的孩子更好。

　　2021年4月，教育部印發《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》，強調著力保障學生每天校內、校外各一小時體育活動時間，并明確了體育家庭作業制度。如今，多地中小學已結合校園文化特色推行體育家庭作業，包含沙包練習單腿拋接、跳繩、傳統武術、舞獅、籃足球等體育活動。

　　體育家庭作業開辟了學校體育工作的“第二戰場”，意義深遠。根據中國教育科學研究院的一項調查顯示，父母的運動行為和習慣，對孩子運動習慣的養成影響重大。

　　南京師范大學體育科學學院教師、國家級運動健將郭澄認為，“體育家庭作業能使體育鍛煉逐步成為學生的日常，成為他們的一種生活方式，從而更好地促進學生身心全面發展，在這過程中，應鼓勵家長參與到孩子的體育鍛煉中，尤其是處于低齡階段的孩子，和父母一起運動的效果更佳。”

　　身為一名體育教師和退役運動員，郭澄平日里會將諸多游戲元素融于運動之中，陪伴孩子在運動的同時享受到快樂。如今，在父母的引領下，7歲的兒子感受到了體育運動帶來的樂趣，羽毛球項目已成為他的一項課余愛好，并且養成了堅持運動的習慣和拼搏的意志。郭澄建議，家長可通過體育家庭作業這一形式，主動陪伴孩子一同鍛煉，讓體育鍛煉從一門家庭作業真正轉變成一種生活方式。