人的注意力在哪里，能量就在哪里。

一個人最大的弱點，莫過于把別人放在第一位。

真正內心強大的人，總會一如既往地置頂自己。

看輕別人的期待

心理學上有個“巴納姆效應”。

意思是說，我們常會受到周圍信息的干擾而迷失自我，并把他人的言行作為自己行動的參照。

過分關注別人，無疑是把自己的喜怒哀樂都交給了對方。

到頭來，你只能活在他人眼里，這何嘗不是一種悲哀。

人的精力有限，只盯著別人的生活，就很難過好自己的人生。

《增廣賢文》里有言：“自重者然后人重，人輕者便是自輕。”

想要獲得他人的看重，先要自己看重自己。

我們每個人都是獨特的個體，不必為別人的期待而感到焦慮，也不必被世俗的價值觀所捆綁。

與其被外界牽著鼻子走，不如讓自己靜下來，專注在自己的世界里。

就像這句經典名言：“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。”

看輕別人的期待，才會活得舒坦自在；

忠于自己的內心，才能活成自己強大的依靠。

不盲目攀比

有位學者曾說：生活的累，一半源于生存，一半來自攀比。

盲目攀比，會耗費你的精力，影響你的心情，打亂你的生活。

人這一生，要想活得舒心，活得自在，秘訣只有三個字：不攀比。

要知道，花有百樣紅，人各有不同。

牡丹有牡丹的國色天香，梅花有梅花的傲骨凌寒。

不要害怕與他人不同，因為那正是你獨特的魅力所在。

就如同夜空中的星星，每一顆都有自己獨特的位置和光芒。

別活在自己的煩惱里，去羨慕他人的快樂，也別站在自己的位置上，去仰望他人的幸福。

與其進行無謂的攀比，不如珍惜當下的擁有，活出自己的節奏，方能其樂無窮。

只要你愿意，你就能照亮自己的世界，活出自己的精彩。

保持邊界感

人與人之間的關系就像兩棵共同生長的樹木，彼此靠得太近了，互相滋擾遮擋，只有保持適度距離的守望，才能枝繁葉茂。

懂得回避，進退得宜，適可而止，再親密的關系都要有邊界感。

簡單來說，邊界感就是不該問的不問，不該管的不管。

不要用“為你好”去干涉別人的生活。多數人在干涉他人時，認為我給的就是對方想要的，卻從來沒有思考過，對方希望怎樣被對待。

翻山的人不必追問河的深淺，渡河的人也無需在意山的高低，山與河本不同路，卻各有各的波瀾。

處境不同，心境各異，即使對待最重要的人，也不要輕易干涉他人的人生。

保持邊界感，不參與他人的事。

人生才能清醒、自在、從容、有序。

來源：人民論壇